Support Group bei
Gewalterfahrungen
Mut hast du
genug
Zeit für einen
Ausbruch

Mutausbruch ist eine Support Group für Frauen*, die Gewalterfahrungen erleben mussten.
Bei Mutausbruch finden Betroffene eine unterstützende Gemeinschaft, in der sie ihre Erlebnisse teilen und gegenseitige Kraft schöpfen können. In unseren Treffen bieten wir emotionale Unterstützung, praktische Ratschläge und vielfältige Aktivitäten, die dabei helfen, Selbstbewusstsein und Lebensmut wiederzufinden.
Die von Expert*innen geleitete Gruppe ist sicher, kostenlos, vertraulich und kann deine Stütze beim Aufbau eines gewaltfreien sozialen Umfelds sein. Wir bewerten und urteilen nicht. Wir sind frei von Tabus und hören/sehen jede Geschichte.
kostenloses
Angebot
anonym &
vertraulich
freiwillig &
zwanglos
Expert*innen
geleitet
Wir bieten dir einen Rahmen zum Austausch mit anderen Frauen*
Für wen ist die Gruppe?
Unsere Gruppe richtet sich an alle Frauen und FINTA*-Personen (Frauen, Inter-, Nicht-binäre, Trans- und Agender-Personen), die Gewalt erfahren haben. FINTA* steht für die Vielfalt der Geschlechteridentitäten und umfasst alle, die sich als Frauen oder in ähnlicher Weise identifizieren.
Was ist eine Support Group?
Eine Support Group ist eine Gemeinschaft, in der Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zusammenkommen, um sich gegenseitig zu unterstützen. In unserer Gruppe teilen wir Erlebnisse, bieten emotionalen Beistand und praktische Ratschläge, um gemeinsam Wege zur Heilung und Selbststärkung zu finden.
Sind die Treffen kostenlos?
Ja, alle unsere Treffen und Unterstützungsangebote sind kostenlos. Wir möchten sicherstellen, dass jede Person unabhängig von ihrer finanziellen Situation Zugang zu unseren Dienstleistungen hat.
Ist die Teilnahme anonym?
Ja, deine Teilnahme ist anonym und alle Informationen, die du mit uns teilst, werden vertraulich behandelt. Wir legen großen Wert auf deine Privatsphäre und Sicherheit.
Was erwartet mich bei den Treffen?
Bei unseren Treffen erwartet dich ein sicherer und respektvoller Raum, in dem du dich austauschen und Unterstützung finden kannst. Jedes Treffen wird von erfahrenen Moderator*innen geleitet und kann verschiedene Aktivitäten wie Gesprächsrunden, kreative Workshops oder Informationssessions beinhalten. Unser Fokus liegt darauf, dir Werkzeuge zur Bewältigung deiner Situation und zur Stärkung deines Selbstbewusstseins zu bieten.
Welche Art von Unterstützung erwartet mich?
Bei unseren Treffen bieten wir emotionale Unterstützung, praktische Ratschläge und verschiedene Aktivitäten, die dir helfen, deine Erfahrungen zu verarbeiten und dich zu stärken. Dazu gehören Gesprächsrunden, kreative Workshops, Informationssessions und individuelle Beratungsgespräche.
Wie kann ich teilnehmen?
Du kannst uns direkt eine E-Mail an hallo@mutausbruch.at senden, um dich für die Treffen anzumelden oder um weitere Informationen zu erhalten.
Muss ich aktiv teilnehmen?
Nein, du musst nicht aktiv an den Treffen teilnehmen, wenn du dich noch nicht bereit fühlst. Es ist völlig in Ordnung, einfach zuzuhören und dich langsam an die Gruppe zu gewöhnen. Deine Teilnahme ist freiwillig und du bestimmst selbst, wie viel du teilen möchtest.
Zudem ist die Teilnahme an der Gruppe mit keinen Aufgaben verbunden.
Gibt es Voraussetzungen?
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen für die Teilnahme. Unsere Gruppe steht allen Frauen* offen, die Unterstützung suchen und bereit sind, sich in einem respektvollen und unterstützenden Umfeld auszutauschen.
Du kannst jederzeit kommen und gehen.
Das Team von Mutausbruch
Unser Team besteht aus 4 Expert*innen. Zusammen arbeiten wir an unserer Vision, Frauen* mit Gewalterfahrungen einen Raum für einen Austausch und eine gemeinsame Heilung zu bieten. Die fachliche und organisatorische Leitung des Projekts übernehmen Greta und Patrick. Die Leitung der Treffen übernehmen die Sozialarbeiterin Stefanie und die Sozialpädagogin Renate. Und Benni sorgt für eine entspannte Atmosphäre.


Informationen zu den Treffen
Wann sind die Treffen
Unsere Treffen finden jeden Freitag statt. Die Treffen in Graz gehen von 10 Uhr bis 13 Uhr und die Treffen in Graz-Umgebung von 16 Uhr bis 18 Uhr.
Die nächsten Termine:
Wo sind die Treffen
Die Treffen finden in Graz und in Graz Umgebung (Nordwesten) statt. Leicht erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Der genaue Standort unserer Treffen wird dir nach Anmeldung mitgeteilt.
Anmeldung
Die Treffen sind geschlossen und eine Teilnahme findet nach Anmeldung statt (kann auch mit einem Phantasienamen sein). Sende uns hierfür bitte eine Mail an hallo@mutausbruch.at
Barrierefreiheit
Leider sind die aktuellen uns zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten nicht barrierefrei. Wir bemühen uns, andere Räumlichkeiten zu finden. Für Empfehlungen sind wir jederzeit dankbar!
Du möchtest an den Treffen teilnehmen oder hast Fragen? Dann schreib uns!
Wir freuen uns immer, von dir zu hören! Egal ob du dich für die Treffen anmelden möchtest, Fragen zu unserer Gruppe hast oder mehr über Mutausbruch erfahren möchtest. Melde dich direkt bei uns oder schreibe uns eine Nachricht über das Kontaktformular.
Unsicher? Triff dich vorher mit uns!
Wenn du dich unsicher fühlst, alleine zu den Treffen zu kommen, bieten wir dir die Möglichkeit, dich vorab in einem nahegelegenen Café zu treffen. Bei einem entspannten Gespräch können wir uns kennenlernen und alle Fragen klären. Anschließend können wir gemeinsam zum Treffen gehen. Diese Option soll dir helfen, dich sicherer und wohler zu fühlen. Vereinbare einfach einen Termin per Mail an hallo@mutausbruch.at.
Hilfsangebote in Akutsituationen
Unsere Support-Gruppe Mutausbruch bietet einen sicheren Raum für Gespräche und Austausch, in dem sich Frauen* gegenseitig unterstützen können. Wir verstehen, dass in akuten Situationen oder bei spezifischen Beratungsbedarfen professionelle Hilfe erforderlich ist. Deshalb verweisen wir hier auf wertvolle Hilfsangebote. Diese spezialisierten Dienste stehen dir in Krisensituationen zur Seite und bieten professionelle Beratung und Unterstützung.
Auswahl an Angeboten
Gemeinsam für Mutausbruch
Wir bedanken uns herzlich für die Unterstützung und das Vertrauen unserer Kooperationspartner*innen und Fördergeber*innen. Wenn auch du mit deiner Organisation „Mutausbruch“ unterstützen möchtest, freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme unter hallo@mutausbruch.at.